Rabu, 18 Juli 2012

manfaat olahraga pada pagi hari


  1. temperature lebih sejuk
  2. mengurangi depresi
  3. meningkatkan kemampuan dalam mempelajari sesuatu
  4. meningkatkan percaya diri
  5. membantu metabolisme tubuh
  6. anda mera gembira
  7. membakar banyak kalori
  8. mencegah kantuk di siang hari
  9. otak jadi lebih jernih
  10. menciptakan mood yang baik
  11. meningkatkan daya konsentrasi
  12. tidur lebih nyenyak

0 komentar:

Posting Komentar

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Online Project management