13 manfaat puasa

1. memberikan istirahat kepada alat pencernaan
2. Puasa juga membantu meredakan nyeri pada persendian, bagi orang yang menderita arthritis atau radang sendi.
3. Membebaskan tubuh dari racun, kotoran, dan ampas yang merusak kesehatan.
4. Dengan kita menjalankan puasa bisa menurunkan kadar gula darah, kolesterol dan mengendalikan tekanan darah
5. Puasa bisa mengatasi tekanan darah tinggi tanpa pengobatan medis
6. Dalam keadaan kita berpuasa ternyata hal tersebut juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh
7. keadaan psikologi kita akan lebih tenang daripada keadaan tidak sedang berpuasa
8. Menyeimbangkan kadar asam dan basa dalam tubuh
9. Memblokir makanan untuk bakteri, virus, dan sel kanker
10.  Mendorong terjadinya pergantian sel-sel tubuh yang rusak dengan yang baru (peremajaan) sehingga bisa Mencegah Penuaan Dini.
11. Meningkatkan daya serap makanan, memperbaiki fungsi hormon dan meningkatkan fungsi organ tubuh
12. Puasa meningkatkan fungsi organ reproduksi.
13. Menambah jumlah sel darah putih dan meningkatkan daya tahan tubuh

Posted in: Islami